Главный нарколог Минздрава Подмосковья Виталий Холдин ответил на важный вопрос курильщиков: могут ли легкие восстановиться после отказа от курения? Он уверяет, что такая возможность существует.
Улучшение в организме начинается уже через несколько часов после последней сигареты. Если не вернуться к курению, восстановление происходит постепенно. Функции легких начинают улучшаться в течение месяцев: кашель и одышка уменьшаются, а через полгода реснички на слизистой бронхов вновь начинают очищать легкие. Это снижает риск инфекций. Любопытно, что через 10 лет после отказа от курения риск рака легких уменьшается вдвое по сравнению с теми, кто продолжает курить.
Также Холдин отметил, что это касается и электронных сигарет. Миф о их меньшей вредности уже опровергнут. Вывод прост: чтобы сохранить легкие здоровыми, лучше вообще не курить. Если есть зависимость, стоит бросить как можно раньше, чтобы приблизиться к состоянию здоровья некурящего человека.
Изображение сгенерировано нейросетью
