Рекордом считается 264 часа без сна (более 11 суток). Давайте разберёмся что происходит с организмом при этом:
▫️На первые сутки у человека понижается внимательность и появляется лёгкое чувство опьянения. Через 72 часа начинаются проблемы с координацией и тремор конечностей.
На 5 сутки мозг начинает периодически непроизвольно отключаться для восстановления. В это время у человека могут быть галлюцинации.
7 суток без сна проявляются симптомами, похожими на болезнь Альцгеймера. Это связано с нарушением проводимости в мозге.
Примечательно, что все осложнения обратимы, стоит лишь хорошо выспаться.
