И что делать, чтобы снизить риски.

Исследования СГМУ им. Разумовского подтвердили: кариес и пародонтит — не просто местная проблема. Они ускоряют старение сосудов, провоцируют инфаркты и даже влияют на психику. Вот как это работает и как защититься.

Какие болезни вызывает плохая гигиена рта?

  1. Сердце и сосуды.
    Механизм: Бактерии из зубного налета (Streptococcus mutans, Porphyromonas gingivalis) попадают в кровь → вызывают хроническое воспаление → повреждают стенки сосудов → атеросклероз.

Риски:

+45% вероятность инфаркта (Journal of Periodontology).

У людей с пародонтитом инсульты случаются в 2 раза чаще.

  1. Желудок и кишечник.
    Проблемы:

Непережеванная пища → гастрит, колит.

Бактерии H. pylori из кариозных полостей → язва желудка.

Симптомы: вздутие, изжога, запоры.

  1. ЛОР-органы.
    Кариес верхних зубов → гайморит (корни зубов граничат с пазухами).

Хронический тонзиллит → частые ангины.

  1. Мозг и психика.
    Воспаление десен → высокий уровень цитокинов → риск депрессии и деменции (NIH, 2023).

5 правил, которые спасут не только зубы

  1. Чистка зубов = профилактика инфаркта
    Как:

Щетка + нить (40% налета остается между зубов).

Ополаскиватель с хлоргексидином (курсами 10 дней).

Эффект: Снижение риска сердечных болезней на 30%.

  1. Жевательная резинка с ксилитом.
    После еды, если нет щетки. Ксилит убивает кариесные бактерии.
  2. Витамины для десен
    Витамин С (кровоточивость десен).

Витамин D (кальций усваивается только с ним).

  1. Смена щетки раз в 2 месяца.
    Изношенная щетина не убирает налет.
  2. Осмотр у стоматолога 2 раза в год.
    Даже если ничего не болит! Кариес на ранней стадии лечится за 15 минут.

Кому особенно опасен кариес?

  • Диабетики (сахар в слюне ускоряет разрушение зубов).
  • Курильщики (никотин сушит слизистую → больше бактерий).
  • Беременные (гормоны разрыхляют десны → гингивит).

Вывод.
Больные зубы = хроническое воспаление во всем организме.

Что делать сегодня:

  • Проверить, нет ли кровоточивости десен.
  • Купить зубную нить.
  • Записаться к стоматологу.

P.S. Если боитесь стоматологов — ищите клинику с седацией (лечение во сне). Здоровье дороже страхов!