В жаркую погоду дети особенно уязвимы к перегреву. Заместитель главного врача Мытищинской больницы по педиатрии Светлана Архипова рассказала, как защитить ребенка от теплового удара.

Основные рекомендации:

  1. Ограничьте пребывание на солнце – гуляйте утром и вечером, избегайте открытых солнечных участков и раскаленных пластиковых горок.
  2. Правильно одевайте ребенка – выбирайте свободную одежду из натуральных тканей и светлые головные уборы.
  3. Следите за питьевым режимом – лучше всего подойдет негазированная минеральная вода комнатной температуры.
  4. Не оставляйте детей в машине – даже с открытыми окнами салон быстро перегревается.

Особенности для младенцев

У малышей теплообмен еще не сформирован, а обмен веществ активнее, чем у взрослых. В жару не стоит закрывать коляску плотными чехлами, а также нужно снимать лишние шапочки и кофты, чтобы не нарушать теплоотдачу.

Первые признаки теплового удара:

  • Головная боль
  • Горячая кожа
  • Учащенное дыхание
  • Тошнота или рвота

При этих симптомах нужно немедленно вызвать врача, переместить ребенка в прохладное место, обтереть влажной тканью и давать воду небольшими глотками.

Соблюдение этих правил поможет избежать перегрева и сохранить здоровье ребенка в летний зной.