В зале адаптивной физкультуры комплексного центра социального обслуживания населения Романовского района Саратовской области пенсионеры начали осваивать новый спортивный снаряд – бодибар.
Бодибар, представляющий собой гимнастическую палку, помогает развивать гибкость позвоночника и подвижность плечевых суставов. Упражнения с этим снарядом способствуют повышению общего тонуса, улучшению обмена веществ и укреплению иммунитета.
Специалист учреждения отметил, что бодибар, будучи снарядом для силовых тренировок, также выполняет роль утяжелителя, что делает его универсальным инструментом для различных тренингов.
Залы для занятий адаптивной физкультурой были созданы в рамках национального проекта «Демография». С этого года его цели реализуются в рамках нового проекта Президента Владимира Путина «Семья».
