Во многом этот факт стал основанием для мифа, согласно которому лимон считают фруктом наиболее богатым витамином С. Но это совсем не так! Ведь аскорбинки в нем всего 40 мг на 100 граммов продукта. Вот шиповник – настоящий чемпион по содержанию витамина С. В 100 граммах его плодов содержится 1200 мг аскорбинки. 

Вот еще продукты, превосходящие лимон по количеству витамина С:

1) Красный перец

2) Черная смородина

3) Облепиха

4) Яблоки

5) Зелень петрушки

Как думаете, в каких еще продуктах много витамина С? Делитесь в комментариях!