Ношение сумки на одном плече может вызвать частые головокружения и искривление осанки. Если вес сумки превышает килограмм, то даже обычный ноутбук становится фактором риска.
Неправильные лямки сумки также могут стать причиной дискомфорта, поскольку они могут пережимать нервы и сосуды. Постоянное ношение сумки на одном плече приводит к адаптации организма к дополнительной нагрузке, что вызывает болевые ощущения.
«Так как баланс нарушается, телу приходится принимать неестественное положение, чтобы этот баланс восстановить, — из-за этого одно плечо поднимается выше, а другое опускается. Наклоняется голова и нарушается мозговой кровоток, а также могут возникать боли между лопатками», — рассказал SHOT ПРОВЕРКЕ невролог Александр Евдокимов.
Регулярные занятия спортом помогают избежать негативных последствий для здоровья. Физическая активность способствует естественному восстановлению баланса в организме, предотвращая принятие неестественных поз. Кроме того, рекомендуется чередовать ношение сумки на разных сторонах тела или использовать ремень через плечо. Это также способствует поддержанию правильного распределения веса и улучшению общей координации, сообщает ТК SHOT ПРОВЕРКА.
Фото: ТК SHOT ПРОВЕРКА
