Современные мобильные приложения способны превратить смартфон в мощный инструмент для самосовершенствования, эффективной работы и комфортного отдыха. Эксперты в области цифрового благополучия и личной эффективности собрали универсальный список программ, которые пригодятся в самых разных ситуациях.
Повышение продуктивности и концентрации
Forest — помогает бороться с прокрастинацией, превращая сессию сосредоточенной работы в рост виртуального дерева. Отвлечение на телефон губит растение.
Exoplan — интеллектуальный планировщик, который учитывает индивидуальные биоритмы и пики продуктивности для составления идеального расписания.
ClearSpace — борется с «думскроллингом» (бесцельным листанием ленты), предлагая вместо минуты в соцсетях сделать несколько физических упражнений.
Здоровье, спорт и самочувствие
Down Dog — предлагает персонализированные тренировки (йога, HIIT, медитация) с гибкой настройкой под уровень подготовки, доступное время и цели.
Bevel — комплексный анализатор, который отслеживает и коррелирует данные о сне, питании и физической активности в одном интерфейсе.
Daylio — минималистичный дневник для отслеживания настроения и самочувствия, помогающий выявить закономерности и триггеры.
Финансы, покупки и поездки
Qalta — сервис для управления личными финансами с удобным голосовым вводом трат и наглядной аналитикой.
Yuka — сканер штрих-кодов продуктов и косметики, который анализирует состав, выявляет вредные добавки и предлагает более здоровые альтернативы.
Airalo — маркетплейс для покупки электронных SIM-карт (eSIM) для выгодного мобильного интернета в поездках за границу.
Vivino — помощник в выборе вина: приложение анализирует фото этикетки, показывает рейтинги, отзывы и среднерыночную цену.
Обучение, развитие и досуг
2Books — платформа для чтения книг на иностранных языках с мгновенным переводом и встроенным словарем для разбора незнакомых слов.
Stepik — каталог бесплатных онлайн-курсов по самым разным дисциплинам от ведущих университетов и компаний.
Star Walk 2 — интерактивный астрономический гид: достаточно навести камеру на небо, чтобы узнать названия созвездий, звёзд и планет.
Insight Timer — обширная библиотека с тысячами медитаций, дыхательных практик, лекций о ментальном здоровье и музыки для сна.
Технические помощники и безопасность
Brave — браузер, который по умолчанию блокирует рекламу и онлайн-трекеры, обеспечивая высокую скорость и конфиденциальность. Поддерживает фоновое воспроизведение видео с YouTube.
Snapsnob — умный инструмент для быстрой и безболезненной очистки галереи от дубликатов, скриншотов и ненужных изображений.
