В 1 грамме пыли обитают от 10 до 10000 клещей. Этот микроскопический жилец питается отмершими клетками нашей кожи, а реакции человеческого организма человека на него могут весьма разнообразны — это кашель, насморк, заложенность носа, кожный зуд и даже сыпь.
Великий русский поэт Владимир Маяковский в своё время призывал: «Раз в неделю, никак не реже, белье постельное меняй на свежее». И он был абсолютно прав! Регулярная смена постельного белья — один из ключевых способов предотвратить размножение клещей.
Вот несколько простых, но эффективных рекомендаций:
Меняйте постельное белье минимум раз в неделю.
Стирайте белье при температуре не ниже 50°C.
Проглаживайте постельное белье после сушки.
Отдавайте предпочтение подушкам из воздухопроницаемого материала.
Регулярно меняйте старые подушки на новые или сдавайте их, как и матрасы, в химчистку. В целях экономии очень удобно использовать наматрасники, которые легко можно постирать в стиральной машине.
Не забывайте о регулярной влажной уборке в квартире.
Принимайте душ перед сном.
Спите в пижаме или футболке.
Заправляйте постель после сна на целый день.
Следуя этим несложным советам, вы сможете обезопасить себя от нежелательных последствий соседства с постельным клещом и наслаждаться здоровым, крепким сном!
@rospotrebnadzor_krsk
