Как помочь организму лучше усвоить железо:
Включайте в свой рацион продукты как с железом, так и с повышенным содержанием витамина ССочетайте продукты животного и растительного происхождения, богатые железом
Для приготовления продуктов с повышенным содержанием железа используйте чугунную сковороду
Не пейте чай и кофе во время приема пищи
Не ешьте одновременно продукты с повышенным содержанием кальция (например, молочные продукты или обогащенные кальцием соки) и с повышенным содержанием железа
Присутствующие почтили память воинов, погибших на фронтах Великой Отечественной войны, минутой молчания. Церемония возложения государственными…
Вячеслав Гладков сообщил в своем ТК. Информация о нанесенных ВСУ ударах по нашему региону за…
Мария Захарова: 6 мая пресс-секретарь Еврокомиссии по внешней политике Петер Стано сделал заявление о якобы…
Сериал «Король и Шут» получит продолжение в виде фильма, сообщил RT режиссёр Рустам Мосафир. Он…
Заявления Пескова на брифинге: О петиции на сайте Зеленского о вводе иностранных войск на Украину:…
Губернатор Саратовской области: Настоящая военная выправка у полковника в отставке Евгения Ильича Федяева осталась, несмотря…