Как провести новогоднюю ночь так, чтобы первоянварское утро было добрым

Чек-лист застолья, проверяйте!

Перед тем самым моментом не нужно весь день голодать. Сядете за стол изголодавший — накинетесь на всё и сразу, это может плохо сказаться на работе ЖКТ.

Расслабьтесь и не считайте каждую калорию. За столом всегда много вкусной еды, от которой сложно отказаться. Да и не нужно этого делать.

Употребляйте алкоголь умеренно, в идеале не смешивайте напитки разной крепости. А еще, лучше не смешивать алкоголь и газировку. Бокал вина — лучший вариант на вечер!

Не превращайте новогоднюю ночь в марафон, как в песне «С 1 по 13».

Теперь про готовку:

Попробуйте в Оливье заменить колбасу отварной говядиной или курицей — это и вкуснее, и полезнее.

Никогда не готовили сами майонез? Отличный шанс закрыть этот гештальт в 2021 году и не использовать покупной. А еще заправить салат можно йогуртом, нежирной сметаной или растительным маслом.

На горяченькое — отдайте предпочтение запеканию, а не обжарке.

Помните, что Новый год и выходные – это, в первую очередь, возможность провести время в кругу семьи и друзей.