По словам главного диетолога ДЗМ Антонины Стародубовой, похудеть на такой диете можно, но вес может быстро вернуться и с дополнительными килограммами или сантиметрами в объёмах.
С чем это связано?
В условиях голодания обмен веществ замедляется и организм переключается на «энергосберегающий» режим. Другими словами – мы весь день запасаемся энергией, поступающей с пищей. Если вернуться к ранее несбалансированному питанию, организм по привычке будет накапливать все калории. Из-за этого вес может вернуться, пишет ТК Депздрав Москвы.
Для красивого тела диетолог рекомендует заниматься спортом, правильно питаться и следить за калорийностью продуктов в рационе:
Олег Царев сообщает: На Украине обостряется противостояние людей с сотрудниками военкоматов. В Закарпатье дошло до…
Глава Крыма обратился к жителям полуострова с обращением: "Христос Воскрес! Светлый праздник Воскресения Христова дарит…
В первую очередь, в количестве применяемых высокоточных авиабомб. Прилёт шести авиабомб на видео — всего…
Мэр Москвы написал в своем ТК: Дорогие москвичи! Пасха — торжество жизни и созидания, веры…
ВС России сохраняют инициативу на фронте и на ряде направлений успешно ведут тактические наступления. Быстро…
Как проходит главный православный праздник — Пасха — у военнослужащих в зоне спецоперации. В светлый…