Как пройдут крещенские купания с учетом пандемии коронавируса?

Из-за COVID-19 в праздник Крещения Господня, во время его неотъемлемой части – крещенских купаний, следует придерживаться этих правил. Минздрав Московской области рекомендует:

• Соблюдать социальную дистанцию
• Воздержаться от купаний в течение 7-ми дней после прививки от ковида
• Не окунаться в прорубь людям с обострением хронических болезней, с температурой и признаками ОРВИ, при болезни органов дыхания, нервной, сердечно-сосудистой систем, ЖКТ и почек, при сахарном диабете
• Не принимать участие в крещенских купаниях детям и беременным

Помните: погружение в прорубь или в купель зимой – стресс для организма. Перед купаниями лучше проконсультироваться с врачами.

Купание в проруби возможно, только если человек здоров и его организм подготовлен к действию холода – то есть он предварительно закалялся. При купании без предварительной подготовки велик риск возможных негативных последствий от переохлаждения, таких как ОРВИ, простуда и обострение хронических заболеваний, – рассказал главный врач Видновской больницы Бутай Бутаев.

Если вы все-таки полны решимости и планируете окунаться, то прислушайтесь к этим советам Бутая Бутаева: «Выберите место, где есть дежурные медики и спасатели, готовые прийти на помощь в экстренной ситуации. Перед процедурой измерьте давление – лучше отказаться от захода в воду, если оно не в норме. Не ныряйте сразу, а лучше вообще не мочите голову – так выше риск спазма сосудов головы и потери сознания».

Заходите в воду постепенно, перед купанием не пейте алкогольные напитки. И не стоит проводить в воде много времени – минута-другая и выходите. После того, как вы выберетесь из проруби или купели, тщательно вытритесь, наденьте сухую одежду и выпейте горячий чай.