Зарядка на работе. Минздрав предложил проводить физкульт-брейки в офисах

В Минздраве называют такие десятиминутные комплексы физических упражнений, как «Зарядка для офиса», «Офисная йога», «Пилатес для офиса». Проводить небольшие перерывы на физическую активность предлагается не менее одного раза в течение рабочего дня.

Инициатива прекрасное, главное, чтобы это было добровольно, а не принудительно, отметила в интервью радио Sputnik директор Фонда социального развития и охраны здоровья «ФОКУС-МЕДИА», врач Евгения Алексеева.

«Все зависит от того, какая это будет гимнастика. Наверное, можно и в рабочей одежде, встать, например, потянуться, повращать головой. Минздрав хочет организовывать йога-классы, но это будет сложно. Эту инициативу нужно будет как следует продумать и не спешить с внедрением. Это, как производственная гимнастика в советское время. Не знаю, насколько это сохраняло здоровье нации, потому что не только физкультура сохраняет здоровье. Нужно и курение ограничивать, и потребление алкоголя. Минздрав предлагает комплексную инициативу, но она пока не продумана. Ни в коем случае нельзя применять насильственные мере, потому что насильственные меры приведут к тому, что люди будут пытаться избегать этого, и все выльется в показуху и формализм», — отметила врач.