Велотренажер представляет собой спортивное оборудование, имитирующее езду на велосипеде. Популярной и удобной моделью признан тренажер с магнитным устройством. Приспособление относится к категории средств для кардиотренировок. Упражнения на тренажере помогают избавиться от лишнего веса, развивают выносливость, укрепляют сосудистую систему, тренируют мышечную массу ног и спины: https://www.gipersport.ru/catalog/velotrenazhery-magnitnye/.
Принцип работы велотренажера
В основе конструкции – два магнита, расположенные в середине колеса или рядом. Магнитным полем создается притяжение, воздействуя на маховик.
При замедленном действии маховика сопротивление начинает расти. Чтобы преодолеть силу сопротивления, необходимо приложить усилия. Для регулирования интенсивности нагрузки следует учитывать уровень подготовки и поставленные задачи.
Разновидности велотренажеров
Существует три основных вида оборудования:
— горизонтальные велотренажеры оборудованы сидением, отведенным назад. Используют для занятий с умеренной кардионагрузкой;
— вертикальные модели – малогабаритные, для активных спортивных занятий;
— портативные – модификации с педальным блоком, без сидения и руля. Компактный тренажер удобно транспортировать.
Преимущества магнитных конструкций
Основным достоинством этих модификаций признано плавное движение, и даже при резком ходе риск растяжения связок отсутствует.
Кроме этого магнитные устройства отличаются бесшумностью, равномерностью хода, длительной эксплуатацией.
Эргономичность устройства заключается в возможности регулирования пользователем различных показателей. Несколько тренировочных программ позволяют выполнять упражнения в нужном темпе. На экране можно отслеживать заданные собственные и общие параметры.
Советы по выбору
Чтобы занятия принесли желаемый эффект, к выбору магнитного велотренажера необходимо подойти серьезно. Следует понимать, как выбрать подходящий режим и интенсивность занятий, как правильно увеличивать нагрузку, как наблюдать за самочувствием или сопоставлять результаты.
Практичнее всего получить консультацию специалиста Gipersport, который подскажет, какая из моделей наиболее подходит для вашего уровня подготовки и поставленных целей.
В Вашингтоне сообщили, что Россия, якобы, запустила на околоземную орбиту противоспутниковый космический аппарат. Такое заявление…
Госсекретарь США Энтони Блинкен заявил, что народ Ирана и мир в целом выиграли от смерти…
Депутат Госдумы генерал Андрей Гурулёв заявил, что в том случае, если контингент НАТО окажется на…
Российские войска продолжают наносить удары по позициям ВСУ как вдоль линии фронта, так и в…
Сегодня Евросоюз открыл новую страницу в истории как международных валютно-финансовых отношений, так и собственной интеграции,…
Глава Чеченской Республики Рамзан Кадыров: - Помимо кадровых перестановок в Правительстве Чеченской Республики, также произведены…