Физиологи давно обосновали, почему высокая температура воздуха заставляет нас испытывать усталость и отчётливое желание вздремнуть. Вот что происходит с вашим организмом в жару.

Во-первых, вы тратите много энергии и жидкости на то чтобы остыть. Во-вторых, от жары снижается артериальное давление. К тому же, тепло ассоциируется с отдыхом, так что на жаре по привычке тянет спать.