Летом волосы становятся очень ломкими – жаркий климат, морская соль, хлорированная вода в бассейне. Если качество ваших волос ухудшилось только временно или Ваши волосы склонны быть сухими и ломкими в течении года, мы посоветуем, как правильно за ними ухаживать.

Причин сухости волос может быть множество: использование неподходящих средств, окружающая среда, неправильный образ жизни, слишком частое мытье, неправильно подобранная краска, проблемы со здоровьем или гормональные изменения. Хотя мы и не можем повлиять на некоторые факторы, в наших силах значительно улучшить качество наших волос, следуя нескольким простым принципам. Какие шаги могут помочь вернуть крепкую косу?

Добавьте витамины

Одна из причин, из за которой ваши волосы нездоровы, может быть питание с низким содержанием витаминов и минералов, диеты или внезапная потеря веса. Изучите свой уровень витаминов и минералов, а при необходимости, добавьте их с помощью правильно подобранных продуктов или пищевых добавок. Недостаток витаминов группы B и D, цинка, селена и меди часто дает ухудшение качества волос или чрезмерное их выпадение. На сайте iHerb вы можете найти большой выбор витаминов и пищевых добавок для волос. А если вы введете iherb промокод в корзине при заказе, ваши покупки станут еще выгоднее.

Специальный уход

Сухие волосы нуждаются в дополнительном увлажнении. Если обладательницам здоровых и блестящих волос часто требуется только шампунь и кондиционер, то сухие волосы требуют специального ухода. Выбирайте для волос средства, специально предназначенные для сухих волос, которые обеспечат им необходимое питание и укрепят их. Кроме того, вам следует подумать об использовании масла или сыворотки, которые придают волосам блеск, но не утяжеляют их. Вы также можете найти широкий выбор питательных или регенерирующих масел и сывороток для волос на Notino. С Notino промкод вы сэкономите на их покупке.

Уменьшите частоту сушки феном

Горячий воздух не приносит пользы сухим волосам, наоборот, приводит к ухудшению их состояния. Старайтесь использовать фен, щипцы для завивки и утюжки только в случае крайней необходимости и не забывайте наносить средства для защиты волос перед их использованием.

Побалуйте волосы питательной маской

Использование масок для сухих волос — само собой разумеющееся. Они питают их, укрепляют, предотвращают сечение кончиков и придают блеск. Вам решать, покупать ли маску или сделать ее самостоятельно. Наиболее эффективными ингредиентами в борьбе с сухостью волос являются кокосовое масло, оливковое масло, яйца, мед, яблочный уксус, авокадо или банан. Применяйте маску не реже 1-2 раз в неделю.

Никакой химии

Обычная косметика для волос содержит большое количество химикатов, таких как сульфаты или ароматизаторы. Часто они виновны в том, что волосы теряют блеск. Алкоголь, входящий в состав многих средств для волос, также не приносит пользы. Попробуйте заменить их органическими средствами для волос, сделанными из исключительно натуральных ингредиентов, и вы увидите разницу.

Не забывайте посещать парикмахера

Если вы хотите, чтобы волосы были здоровыми, а не выглядели уставшими и безжизненными, то следует регулярно ходить к профессионалу. Постричь посеченные концы, нанести средство для ухода за волосами или посоветовать вам, как правильно выбрать уход за вашим типом волос сможет именно он.

Водный баланс

Внешний вид волос часто связан с тем, как мы заботимся о себе изнутри. Если вы хотите, чтобы волосы были увлажненными, то следует пить много жидкости, в идеале — чистую воду. Так же, не забудьте немного снизить температуру воды в следующий раз, когда будете мыть волосы. Слишком горячая вода может сделать волосы сухими и ломкими.

Прикосновение шелка

Чтобы волосы оставались здоровыми и блестящими, специалисты советуют заменить хлопковые наволочки шелковыми. Также рекомендуют использовать именно шелковые резинки для волос, которые их не повреждают.