Четверть всех костей в организме взрослого человека находится в стопах. Наши предки круглый год передвигались босиком по пересеченной местности – камни, скалы, песок, трава. Из-за современных твердых неустойчивых поверхностей стопа оказалась в искусственной среде. Кроме того, люди чаще всего неправильно подбирают обувь, руководствуясь модой и низкой ценой. Чтобы компенсировать неоптимальный двигательный стереотип, организму приходится затрачивать большое количество энергии.
80% причин развития заболеваний опорно-двигательного аппарата лежат в стопе, рассказал в интервью радио радио Sputnik доктор медицинских наук, профессор Московской медицинской академии им. И. М. Сеченова, член Российской Остеопатической Ассоциации Владимир Фролов.
«Организм пытается компенсировать неоптимальный двигательный стереотип ходьбы. Но если адаптивные ресурсы исчерпаются, возникают патологии, изменения в опорно-двигательном аппарате. Возникает проблема с внутренними органами, нарушение их функций. Формируются очаги, «генераторы боли», которые создают дефицит гормона счастья. На фоне хронической боли развивается невротическая депрессия, тревожные расстройства, хроническая усталость. Это с переменным успехом лечат, но ключевую проблему – неправильную форму стопы – не решают», – объяснил Владимир Фролов.
Есть технологии, которые позволяют сформировать правильный двигательный стереотип, добавил врач-остеопат.
«То, как якобы ходят люди, – далеко от правильного двигательного стереотипа. Это попытка адаптировать свой организм для передвижения. Чаще всего ходят расставляя ноги в сторону циркулем, без переката стопы, без включения всех мышц и фаз голени и стопы, для того чтобы оптимально распределять нагрузку. Необходимо определенным образом компенсировать формирование не только патологий опорно-двигательного аппарата, но и проблем с внутренними органами, с эмоционально аффективными расстройствами», – рассказал Владимир Фролов.
https://radiosputnik.ria.ru/
