Без ультрафиолетовой защиты в любом случае не обойтись, рассказала в интервью радио Sputnik врач-дермакосметолог Марина Шестова.
«Самое главное правило загара – соблюдать временные часы. Это с 8 утра до в идеале 10, максимум 11 утра. И после 16:00. Этот обеденный промежуток времени загорать нельзя: мажетесь вы кремом или нет, все равно кожа будет повреждаться, будут ожоги, неприятные заболевания и все остальное. Ультрафиолет, который проникает в кожу, все разрушает, и обратно это никаким образом не восстанавливается. Особенно когда из холодного региона приезжают в жаркую страну, думают, что намазались фактором 60-70, и можно целый день лежать на солнце. Иммунная система не подготовлена, кожа не подготовлена. Многие даже заболевают из-за этого в теплой стране. Отдыхать в теплое место лучше не в декабре, а в начале июня, когда наша кожа уже адаптировались к теплу. Резкие перепады не нормальны для нашего организма», – сказала Марина Шестова.
Не нужно идти в первый попавшийся магазин и покупать крем за три копейки, считает врач-дермакосметолог.
«Крем нужно, как минимум, покупать в аптеке. Это должен быть сертифицированный препарат, который прошел проверку и получил документ. Там должно быть два фильтра излучения, они всегда там отмечены. Если вы едете в другую страну, фактор защиты должен быть не меньше 50. У масел не такой большой фактор защиты. Само масло хорошо увлажняет кожу, но оно и притягивает к себе солнечные лучи. Как правило, масла добавляют, чтобы усилить эффект загара», – сказала Марина Шестова.
В большей степени нужно защищать лицо, шею и декольте, советует врач-дермакосметолог.
«Лицо, шея, декольте и верхняя часть спины – там и кожа самая тонкая, и это самые открытые участки тела. Они постоянно подвергаются постоянному стрессу со стороны ультрафиолета. Особенно лицо всегда открыто. Когда начинается активное солнце, надевайте дополнительно шляпу с большими полями. Это поможет избежать пигмента на лице, старения кожи, что особенно заметно у тех, кто любит активно загорать», – сказала Марина Шестова.
