Потребность в калориях у детей, которые спят дольше, оказалась меньше, чем у тех детей, продолжительность сна которых короче. Такой вывод был сделан после изучения структуры сна группы детей в возрасте от восьми до одиннадцати лет, имеющих лишний вес.
Изменение графика ночного сна ребенка, возможно, самый простой способ добиться снижения его веса, — считают ученые.
Результаты исследования в ближайшее время будут опубликованы в журнале Pediatrics.
