«К сожалению, домашнему насилию может подвергнуться любой из нас, как ребенок, так и взрослый, пожилой человек, женщина или мужчина».

Что же делать, если Вы подвергаетесь бытовому насилию?

«Во-первых, во время ссоры не поддавайтесь на провокации.

Если Вы подвергаетесь насилию неоднократно, то Вам необходимо приготовить документы, деньги, найти безопасное место для жилья, чтобы пережить стресс и принять решение в безопасности, договориться с соседями, родственниками. Носите при себе телефон, чтобы вызвать полицию или позвонить соседям. Сделайте «тревожную кнопку» — горячую клавишу с номером друга или родственника.

Сразу после инцидента необходимо обратиться в травмпункт и зафиксировать полученные травмы, если они есть.

Затем обратиться в полицию.

Не стесняйтесь обращаться в кризисные центры: там работают люди, которые могут обеспечить психологическую и юридическую помощь, при необходимости — предоставить временное проживание.

И помните насилию нет оправдания!»