Долгой северной зимой ямальцы с нетерпением ждут лета и радостью отправляются в отпуск в южные регионы. Но в жаркие деньки нужно быть очень внимательными к своему здоровью.
Высокая температура и высокая влажность могут спровоцировать перегрев организма, даже если вы находитесь в тени.
Также нарушают процессы теплообмена синтетическая одежда и употребление алкоголя.
Особенно тщательно за своим здоровьем в жару нужно следить людям с хроническими заболеваниями: гипертонической болезнью, сердечно-сосудистыми болезнями щитовидной железы, сахарным диабетом.
