Москвичам, у которых есть проблемы со здоровьем, рекомендуется тщательно планировать маршруты во время длинных прогулок.
Об этом сообщил главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению ДЗМ Андрей Тяжельников.
Не планируйте длительных и долгих маршрутов, если есть вопросы со здоровьем. Предусматривайте транспортную доступность, на случай если устанете и захотите вернуться домой»,— рассказал специалист.
Людям, которые имеют проблемы с сердцем при себе всегда нужно иметь воду и лекарственные препараты
А пожилым людям желательно написать и положить в карман телефоны близких, адрес проживания.
В такой ситуации нужно одеваться так, чтобы быть готовым к любым переменам погоды. Надевайте несколько слоев, чтобы можно было раздеться, если жарко, и защититься при похолодании. Берите с собой, например, палантин, который можно и накинуть при ветреной погоде и подстелить на скамейку, если захочется посидеть», — заключил врач.
